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塑型和减脂是什么意思-轻博客

塑型和减脂是什么意思 塑形是什么意思

减脂就是指减掉身上的脂肪,消耗身体热量,塑形是针对身体的某个部位进行锻炼,塑造出身体的线条,让身材曲线更加完美。想要拥有完美身材,不能单纯的减脂,还要学会塑形。 塑型并不是指某一项特定的运动,而是结合很多种运动对身体的不同部位进行锻炼,这样...