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什么是咬肌脸 咬肌脸是什么样子的图

咬肌脸就是指脸颊两侧的咬肌比较发达,用手直接触摸可以感受到明显僵硬的肌肉,脸看起来会比较大。通常方脸的咬肌都比较大,单纯的瘦身脸是瘦不下来的。

造成咬肌脸的原因有很多,大多都是因为咀嚼习惯不好,脸部肌肉用力过度导致的,脸型看起来会不够柔和。如果经常吃一些硬的食物就可能会导致咬肌肥大。

如何才能改善咬肌脸?

想要改善咬肌脸,要改变自己的饮食习惯,因为咬肌大和饮食习惯有很大关系,如果经常吃坚硬难嚼的食物,咬肌就比较肥大。平时不要吃牛肉干、口香糖和槟榔等食物,经常咀嚼咬肌会越来越大。

咬肌通过减肥是很难瘦下来的,所以想要改善咬肌,平时可以对咬肌肥大的地方轻轻按摩。在按摩的时候,力道一定要轻,如果力道太大,会对肌肉造成损伤。

每次按摩的时候,用手掌顺着咬肌的位置往耳朵的位置打圈按摩,在耳根的位置按压一分钟,坚持做一段时间可以有明显的效果。在按摩的时候,手部的力度要把脸部肌肉往上提拉,可以提升脸颊的肌肉,塑造有弧度的咬肌。