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运动时穿束腰有什么作用吗 女生健身时戴束腰好么

运动时穿束腰能够保护自己的腰椎部分,还能够给自己的核心力量提供一定的支持作用。在运动的时候佩戴运动束腰还有一定的辅助塑形的效果,但是普通的瘦身束腰在运动的时候最好是不要佩戴的。

除了能够塑形之外,运动束腰还能够保护自己的身体,尤其是腰部的位置,也属于一种简单的健身护具。能够让自己的身姿和体态更加挺拔,还能够帮助矫正自己盆骨前倾的情况。

运动束腰主要是借助了外力来矫正自己的体态,还能够在一定程度上雕刻自己的腰线。运动束腰是经过非常科学的计算和设计的,整个的形状都是非常合理的,能够更精确的设定合适的尺码。

这一点和传统的一些束腰是不一样的,只要是选择适合自己的款式和尺码,正确使用的话,是不会对身体产生不好的影响的。

在购买运动束腰之前,要先测量好自己的腰部的数据,然后再选择更加合适的产品。在保持自己的腹部放松的状态下,不要吸气,测量出自己的胸下围的尺寸,然后在腰部最细的位置测量,这样再根据尺码表选择最合适的尺码。