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嚼口香糖可以瘦脸减肥吗 口香糖减肥

 嚼口香糖是有瘦脸效果的,尤其是脂肪型的脸型,通过咀嚼口香糖可以带动面部肌肉运动,但是咬注意咀嚼的时间,一般控制在15分钟即可,不要过长,避免形成国字脸。

除了嚼口香糖可以瘦脸,以下这些妙招也能帮你轻松瘦脸:

方法一:按摩方法。在睡前进行肌肤保养的时候,可以借助晚霜,进行淋巴按摩,长期坚持,让你轻松拥有小V脸。

方法二:脸部运动。可以经常做:a、e、u、i等动作,不需要花多少时间,可以轻松摆脱脂肪脸。

还有左右撇嘴动作,双唇轻闭,嘴唇先往右撇,保持10秒左右,再换右边,多重复几次,很快就能帮你甩掉嘟嘟脸。

日常也可以多做一些表情,例如,哭泣,小脸,愤怒等丰富的表情,可以带动脸部的神经,促进脸部血液循环,让你轻松瘦出小V脸。

方法三:正确的饮食。日常可以多食用一些含高钾食物,因为钾类食物能促进体内的代谢,常见的食物有:海藻类,豆腐豆干,青菜,水果食物,都可以帮你燃烧脸部脂肪。此外,还要养成正确的咀嚼习惯,避免国字脸的形成。

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